5 cách giúp 'tắt não' khi suy nghĩ quá mức
Những luồng suy nghĩ miên man vào đêm muộn khiến bạn kiệt sức và mất ngủ? Tình trạng quá tải tâm trí hoàn toàn có thể được kiểm soát. Dưới góc nhìn y khoa từ Healthline, việc chủ động xoa dịu hệ thần kinh sẽ giúp bạn lấy lại sự tĩnh lặng và thư thái nhanh chóng.
Thành tựu y khoa
Nắng nóng & đau đầu, chóng mặt, mất ngủ - Những ai nên tầm soát đột quỵ?
Nắng nóng kéo dài cơ thể dễ xuất hiện các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, mất ngủ, tê yếu tay chân thoáng qua. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý thần kinh, tim mạch hoặc thậm chí đột quỵ.
